Bảo vệ tim mạch và chống viêm nhiễm từ quả đu đủ

Đu đủ là một trong những nguồn giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, chất khoáng và chất xơ phong phú hơn hẳn các loại quả khác. Đu đủ chín chứa khoảng 70% nước, 13% đường, không có tinh bột, có nhiều ca-rô-ten, a-xít hữu cơ, vi-ta-min A, B, C, Prô-tít, 0,9% chất béo, … Read more

Cây cảnh trĩu quả,đắt tiền

Ngày Tết, cây cảnh trĩu quả là hình ảnh mang đến điều may mắn và như thế đồng nghĩa với việc để sở hữu chúng, ta phải bỏ ra một món tiền tương đương. Tại chợ Quảng Bá, cây bưởi cảnh sai trĩu quả được người bán nói giá hơn 10 triệu đồng; còn trên … Read more

Để cho ly bia rượu ngày Tết luôn tràn đầy

Tết là thời điểm “tiệc tùng liên miên”, vì vậy việc uống rượu, bia là không thể tránh. Dưới đây là một vài bí quyết giúp các quý ông giữ được sự tỉnh táo khi uống nhiều rượu… 1. Ăn trước khi uống Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không … Read more

Nên uống nước ép hay sinh tố trái cây?

Nước ép và sinh tố đóng một vai trò quan trọng trong tất cả chương trình chăm sóc sức khỏe. Cả hai đều rất có lợi, nhưng theo những cách khác nhau. 1. Nước ép trái cây Ép trái cây là một quá trình mà chiết xuất ​​nước và chất dinh dưỡng từ sản phẩm … Read more

Chất xơ trong rau quả có thể cải thiện chức năng của tế bào miễn dịch

Chất xơ trong rau quả có thể cải thiện chức năng của tế bào miễn dịch trong phổi. Đó là phát hiện của nhóm nghiên cứu tại Đại học Lausanne (Thụy Sĩ). Nghiên cứu do Tiến sĩ Benjamin Marsland dẫn đầu phát hiện những con chuột được nuôi dưỡng bằng chế độ ăn uống ít chất … Read more

Tết ăn nên quả nào để giảm nguy cơ tăng cân?

Những ngày cận Tết và ngày Tết, chúng ta có nguy cơ tăng cân do có quá nhiều món ăn hấp dẫn. Dứa, chanh, bưởi, cà chua là những loại quả thông dụng và dễ ăn giúp chúng ta vừa giải phóng bớt năng lượng , vừa ngăn ngừa việc tích trữ năng lượng dư … Read more

Làm rượu khai vị với vỏ quýt

Chỉ với khoảng 10 phút, một ít vỏ quýt- một dược liệu đông y, bạn có thể tạo món rượu khai vị cho ngày Tết cổ truyền.  Nhiều bộ phận của cây quýt đều là vị thuốc, trong đó phải kể đến hai vị thuốc từ vỏ quýt: trần bì (vỏ quýt chín đã phơi, … Read more

Hãy giữ lại những vỏ quýt !

 Vỏ quýt có chứa Glycoside có thể mở rộng động mạch vành, tăng lưu lượng mạch máu vành. Thái vỏ quýt thành sợi, hoặc phơi khô nghiền nhỏ và pha nước uống, hương vị và mùi thơm dễ chịu của vỏ quýt có thể là một món khai vị, thông khí, nâng cao tinh thần. … Read more

Công dụng giải độc của củ cải đường

Củ cải đường giúp gan loại bỏ độc tố, đóng vai trò quan trọng việc hồi phục sức khỏe của con người. Một số hợp chất trong củ cải đường giúp trung hòa các độc tố và thải độc trong nước tiểu. 1. Cung cấp nhiều vitamin Củ cải đường chứa rất nhiều vitamin C, … Read more

Rau ngành ngạnh tốt cho tiêu hóa

Cây Ngành ngạnh có tên khoa học Cratoxylon prunifolium Dyer (Cratoxylon pruniflorum Kurtz), thuộc họ Ban Hypericaceae.còn có nhiều tên gọi khác như: lành ngạnh, thành ngạnh, hoàng ngưu trà, cây đỏ ngọn, vàng la, cúc lương… Ngành ngạnh cây nhỏ, có gai ở gốc, cành non có lông tơ, dần trở nên nhẵn, có … Read more