Rau củ nào có Vitamin B9

Cách đây 10 năm khi nói đến Vitamin B9 hay còn gọi là folic acid người ta chỉ biết nó cần bổ sung cho phụ nữ mang thai, người bệnh đang dùng các loại thuốc kháng folic acid, điều trị chứng thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ. Ngày nay, nhờ sự tìm tòi tích cực … Read more

Khoai lang tím và cuộc chiến chống gốc tự do

Nói đến khoai lang tím hẳn người Việt không ai lạ, vì khoai lang tím là thực phẩm khá dân dã, dễ tìm và giúp giảm cân. Nhưng ít người biết đến sự bổ dưỡng và tác dụng chữa bệnh của khoai lang tím, đặc biệt là các bệnh do gốc tự do gây ra … Read more

Làm sao tránh độc tố từ nhựa cây nha đam?

Người ta  hay dùng cây, cành nha đam tươi, rửa sạch, để nguyên vỏ xay lấy nước uống. Liệu cách dùng như vậy liệu có gây ngộ độc cho người uống. Thực ra mủ cây nha đam có chứa chất gây độc cần quan tâm khi sử dụng. Nha đam có vai trò quan trọng … Read more

Sử dụng Nấm Linh Chi đơn giản và hiệu quả

1.Nấm Linh Chi Linh Chi có tên khoa học Ganoderma Lucidum, thuộc họ nấm lim Ganodermataceae thường sinh trưởng ở vùng rừng núi ẩm thấp. Nhân gian gọi đây là ‘‘Vua của các loại thảo mộc’’ (xếp hạng trên cả nhân sâm) hay “Món quà của Thượng đế”. Phẩm cấp, tính năng của Linh Chi nêu … Read more

Giảm cân với cây nha đam

Một vóc dáng tròn trịa trông ấn tượng đấy chứ các bạn, nó tạo cho ta cảm giác thân thiện, vững chãi, chỉ phiền một tí – buâng khuâng khi lựa chọn áo quần. Cây nha đam có tác dụng giảm cân đấy, thử xem ta dùng nó như thế nào nhé!  Các nhà khoa … Read more

Cây vối loài cây thực phẩm chức năng

Trên cơ sở nghiên cứu gần đây, Viện đông y Việt Nam đã thử nghiệm cây vối chữa một số bệnh về đường ruột, viêm họng và bệnh ngoài da. Lá và nụ vối được ông cha ta dùng nấu nước  uống vừa thơm vừa tiêu cơm, lá vối nấu nước để cô đặc có … Read more