đậu đen

4 loại trái,hạt màu đen giàu dưỡng chất

by

Nếu cam, quýt… là những loại trái cây với sắc cam giàu vitamin thì có một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác lại sở hữu một màu đen huyền bí. 1. Nho đen Từ lâu, hạt nho được biết đến với nhiều công dụng vì chứa a-xít béo và vitamin E giúp bảo … Read more

Tản mạn về những hạt đậu

by

Hạt đậu nói chung là nguồn thức ăn vừa rẻ vừa có lợi cho sức khỏe con người, thành phần dinh dưỡng trong các loại hạt đậu chủ yếu là tinh bột và các chất khoáng vitamin bổ dưỡng, vì thế ngoài việc cung cấp thức ăn thì những hạt đậu còn là nguồn dược … Read more