Nên ăn một nắm hạt có vỏ cứng
Các nhà khoa học Mỹ mới đây cho biết việc nhâm nhi một nắm hạt có vỏ cứng (như hạnh nhân, hạt dẻ, đậu phộng, quả óc chó…) trên 2 lần/tuần có thể giảm hơn 1/3 nguy cơ phát triển ung thư tuyến tụy. Các chuyên gia của Trường Y tế Công cộng Harvard đã … Read more