Tác dụng của hạt tiêu đen

Ngoài việc tạo thêm hương vị cho các món ăn, hạt tiêu đen còn chứa nhiều dưỡng chất như piperine, vitamin C, vitamin K , kali, chất xơ, sắt và mangan, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như trị bệnh bạch biến, hỗ trợ tiêu hóa… Dưới đây là công dụng đặc biệt … Read more

20 loại rau trái giảm béo hiệu quả (phần 1)

Hiện nay do thực phẩm ngày 1 dư thừa độ đạm và béo cao khiến cho tình trạng béo phì từ trẻ nhỏ đến trung niên ngày càng báo động . Điều này rất nguy hiểm cho sức khỏe của bạn vì theo như lời của 1 bác sĩ nói vui : “vòng bụng càng … Read more