vỏ trái cây

Vỏ trái cây mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

by

Nếu bạn muốn hấp thụ toàn bộ chất dinh dưỡng từ trái cây bạn cần phải ăn cả vỏ. Bạn chỉ cần đảm bảo vỏ trái cây được rửa sạch. Nhiều cuộc nghiên cứu đã phát hiện ra phần lớn chất chống oxy hóa có trong trái cây tập trung chủ yếu ở phần vỏ. … Read more

Những loại trái cây tốt từ vỏ đến ruột

by

Cam, bơ, táo, chuối… không chỉ là những loại trái cây  có ích cho sức khỏe mà vỏ của chúng cũng rất có lợi cho da của bạn.  Nếu bạn biết cách tận dụng, vỏ của một số loại trái cây cũng có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe hay làm … Read more