Dựa vào các thành phần có tác dụng nhuận trường hoặc lợi tiểu mà thực phẩm có thể giúp gan thải độc và kích thích lưu thông bạch huyết. Cà rốt không chỉ có thể bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mà còn có tác dụng kháng ô xy hóa cao, do … Read more
Khi mang thai, bạn cần ăn các loại thực phẩm cung cấp những dưỡng chất và khoáng chất thiết yếu. Can xi là một trong những khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Ngoài thực phẩm và sữa, có một số loại hoa quả tươi, khô giàu can xi bạn có … Read more
Cơ thể chúng ta rất dễ bị mất nước vào mùa hè do nắng nóng và tiết trời oi bức. Ăn nhiều trái cây là lựa chọn tốt nhất cho những ngày này. 5 trái cây nên ăn vào mùa hè ? 1. Dưa hấu Dưa hấu. Có thể liệt kê rất nhiều công dụng của … Read more