ăn sống

Ăn sống rau củ

by

Có một số loại rau củ nếu được ăn sống có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đây còn là nguồn phong phú protein và khoáng chất, nên thêm vào chế độ ăn uống hằng ngày. Cải bó xôi: Ăn loại rau này, bạn không sợ thiếu vitamin K và chất sắt. Củ dền: … Read more

Cẩn thận khi ăn và uống nước bí đao sống

by

Qua mục tư vấn sức khỏe miễn phí. Trongraulamvuon chia sẻ bài viết của tác giả Nguyễn Đình Cự về 1 tác dụng của quả bí đao, thiết nghĩ chúng ta cũng nên tham khảo. Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giữ eo thon cho phụ nữ … Read more